写于 2018-11-06 02:20:05| 永利赌场娱乐平台网址| 财政

作为一个长期的食物改革者(我开始尝试改善我们学区的食物),许多人错误地认为我过着比僧侣更苦行的生活

他们对食物的评论常常很奇怪我有很多我镇上的人们盯着我的杂货店购物车看看我买的东西有一次我在车里放了一些饼干,一位女士告诫我,主张去除反式脂肪,高卡路里,巨大的奥的斯Spunkmeyer饼干

我的学校,虽然我“伪善地”为我的家人购买纽曼的无花果牛顿另一次,一位朋友在我们当地的A&P看到我,并表示震惊我会在那里购物她认为食品改良者只从CSA,Whole Foods和其他天然食品商店我让另一位朋友接近我,因为我们的家人在当地一家餐馆分享了两份甜点,并且困惑地说他不认为我们吃的是甜点!每当我在家里举行晚宴或其他聚会时,总会有一两个人看起来很惊讶我服用了他们认为“不健康”的东西

对于被误导,不健康的人显然包括:任何有橄榄油的东西,除了以外的任何甜点新鲜水果,菠菜乳蛋饼,自制鹰嘴豆泥(我没骗你),鸡肉cacciatore,烤红薯“薯条”,通心粉和奶酪和牛油果(恐怖!)橄榄油醋汁虽然我耐心地向那些人说明了我只是因为我是食物改良者并不是说我生活在树皮和豆腐的稳定饮食中(虽然豆腐是家庭最喜欢的炒菜并添加到汤中),这个概念很难让很多人掌握他们似乎相信,如果你倡导一个更健康的食物环境,你必须:当我们一群人在我们镇建立一个营养委员会,倡导改善学校食品时,我们的主管,还没有见过或说过话对我们来说,盲目地嘲笑我们的委员会一群“试图带走我的Twinkies”的狂欢当我遇到我们学区的助理主管讨论我们改善学校食品的周到和非常温和的建议时,当我穿着时髦的衣服走进她的办公室时,她的眼睛睁大了,高跟鞋和化妆我后来被告知她希望我成为杰瑞加西亚的女性等同物,当我们进入2012年食品改革者喜欢食物时,对智者的一句话真的,我们这样做!我们做饭我们吃它我们谈论它我们甚至迷恋它,有时甚至过度我们偶尔吃甜点(即使没有营养价值和味道好的东西),但不是每餐后或中间我们有一个偶尔加糖的饮料,但主要是消耗水来解渴

我们吃大量健康的脂肪,如橄榄油和牛油果,合理的份量我们相信孩子应该得到节俭的待遇,就像我们作为孩子一样给予,但不是稳定的含糖饮食,非营养垃圾,每周7天,每天24小时,像大多数孩子一样今天我们喜欢万圣节,但我们通常会为我们的幽灵和精灵游客提供较少破坏性的食物,如小巧克力棒和小玩具我们烘烤(想象一下!)并带来适当大小在我们孩子的教室里,他们的生日会有纸杯蛋糕,但我们也不会在聚会上提供薯条,糖果和含糖饮料我们在你所做的所有商店购物,只是我们尝试购买大部分新鲜农产品,低脂肪肉类,全谷物和低脂乳制品作为我们家庭饮食主食的管道我们每年都会去快餐店吃几次(就像我们长途跋涉到海滩一样)而且,我们有珍贵的家庭食谱,适合特​​殊场合用餐,如我的婆婆的菠萝面包布丁食谱我已经包含在这篇文章的最后所以,下次你在杂货店看到我在我的购物车里有一盒饼干,或者在一个享受融化的巧克力蛋糕当地的餐馆,请不要表现出惊讶,迷茫或甚至烦恼我们吃的方式与更早,更健康的一代人一样吃 - 我祖母的一代他们健康地养成了大多数家庭烹饪,真实,整体的稳定饮食食物(其中一些在自己的花园里种植)定期对待这可能是我的祖母成功过上非常健康的生活,没有去过医院(分娩除外),直到她86岁的原因的一个很好的部分

我们都有机会吗

玛莎的菠萝面包布丁2 20盎司 罐装碎菠萝在他们自己的果汁(沥干)1根融化的黄油1杯糖4个鸡蛋,打成8片立方面包(包括面包皮)将沥干的菠萝,黄油,糖,鸡蛋和立方面包放在一个更大的碗里,直到沾湿后倒入烤盘或盘子里,在上面烘烤,慷慨地撒上肉桂,盖上盖子,在325下放置1小时,在最后15分钟内揭开布丁,让褐变