写于 2018-11-23 05:09:12| 永利赌场娱乐平台网址| 财政

纽约(路透社健康) - 一项新研究显示,在家庭用餐期间让青少年使用电子设备或看电视的父母往往会提供营养较少的食物,而且家庭沟通较差

专家建议在进餐时关闭电视多年

但随着手机和其他手持设备的出现,孩子们可以随身携带各种媒体

“这篇最新论文的研究结果显示,在青少年家庭中,进餐时间媒体的使用很普遍,但围绕媒体使用的规则可能会减少青少年的媒体使用,并有其他积极的好处,”主要作者Jayne A. Fulkerson告诉记者路透社健康电子邮件

Fulkerson是明尼阿波利斯明尼苏达大学护理学院儿童与家庭健康促进研究中心的主任

她说:“与媒体一起吃家庭聚餐的父母可以选择在吃饭时制定一些不包括媒体的规则,以便与孩子共度更多美好时光

”富尔克森和她的同事向1800多名家长询问了他们的青少年在家庭聚餐时看电视,通过电话聊天,发短信,玩游戏或听耳机听音乐的频率

他们还问父母他们是否制定了进餐时媒体使用规则,以及他们是否认为家庭聚餐很重要

孩子们回答了关于家人沟通情况的问题,包括他们与父母谈论问题的频率

三分之二的父母报告说,他们的青少年至少在某些时候在家庭聚餐时看电视或看电影

四分之一的人说电视频繁播出

发短信,通电话,用耳机听音乐和使用手持游戏都不太常见

据营养与营养学会杂志发表的研究结果显示,18%至28%的父母报告这些活动发生在进餐时间

接近四分之三的家长表示,他们限制了用餐时间

女孩比男孩更有可能使用电子媒体,而且进餐时使用的媒体随着年龄增长而增加

在父母受教育程度较低或者是黑人或亚洲人的家庭中,这种情况也更常见

当父母制定规则时,用餐时间不太常见,但在没有多少交流的家庭中更常见

报道经常使用媒体的父母也表示,他们的家庭在用餐时吃的绿色沙拉,水果,蔬菜,100%果汁和牛奶以及更多的含糖饮料更少

研究人员没有询问父母是否也在用餐时使用电子媒体

“父母告诉我们的是,孩子们(可能是父母一样)在吃饭时发短信和玩游戏

在我与父母和青年进行的几项调查中,他们表示正在进行大量的多任务处理,“富克森说

她表示,研究表明,频繁的家庭膳食与更高的自尊和孩子更好的饮食有关

富尔克森说,有机会,大多数孩子会在吃饭时谈论自己和他们的生活,从而改善家庭沟通

“也许他们也会有更强的联系感

用餐时间是一个很好的场所

当然,每个家庭都不是这样,但适合许多人,“她说

“没有多少(家庭聚餐)的神奇数字,并非所有用餐时的食物都必须100%健康,并且在用餐时使用电子媒体并非全是坏事(例如偶尔的电影之夜和晚餐)家庭时间,“她说

“但是,父母可以采取一些小步骤,通过减少进餐时间的媒体使用来为孩子们提供高质量的时间

”消息来源:bit.ly/19E1OkS营养与饮食学院期刊,2013年12月23日在线